熊本を愛し、愛されているアイドル“A.B.C-Z”が熊本を舞台に贈る体当たりバラエティ。
今回は海ロケ2連発！！①えびが海老を捕る！上天草で車海老のつかみ取り大会「エビリンピック」に出場。“海老大使”であるA.B.C-Zが車海老養殖の発祥地・上天草で海老を捕って捕って捕りまくる！メンバーと仲良しのあの俳優さんも参戦！　果たして優勝できるか！？
②A.B.C-Z作る!そばつゆ編。現在そば作り真っ最中のA.B.C-Z。あるメンバーの一言でそばつゆも一から作ることになり牛深で漁に挑む！メンバーが「過去イチ過酷」と言ったロケは、真夜中の海で想像を絶する魚との戦いだった！そして、獲った魚で節(ぶし)作り。　今回もA.B.C-Zが体を張る1時間。
10月22日（火）よる7時放送！！お楽しみに！！