新堀曜子先生の女性教室

新堀曜子先生の女性教室

毎週土曜 午前11:30~11:33
知っているようで意外と知らない女性の体について、福田病院の新堀曜子先生が皆さんからの質問に答えます。
愛育会 福田病院 産婦人科 新堀 曜子先生
Archive

2017年07月の一覧

  • 『産後のエクササイズ』

    産後の本格的なエクササイズは、1ヶ月健診で、回復が順調であると認められたあと、産後2ヶ月経ってから始めましょう。 まず最初は、お尻のエクササイズ。 仰向けで、足を肩幅に開いてひざを立て、手のひらを床に向け、産道まわりを締 […]

    続きを見る

  • 『産後の口腔ケア』

    産後は、出産により、体力が低下し、歯茎の炎症を起こしやすいといわれています。 また、育児の忙しさから、歯磨きなどの口腔ケアがおろそかになりがちで、むし歯や歯周病になりやすい時期でもあります。 妊娠中はホルモンバランスの変 […]

    続きを見る

  • 『産後のサポート』

    出産後、新しい家族を迎えて幸せな反面、これからの子育てに不安を感じるお母さんも多いものです。悩みをひとりで抱え込まず、周りの人を頼ることも大切です。 産後のお母さんは、体が完全に回復していないのに、夜中の授乳やオムツ交換 […]

    続きを見る

  • 『産後の回復』

    妊娠中は、お腹や乳房が大きくなって、体型がずいぶん変わりますが、赤ちゃんを産んだあとも、もとの体に戻るには、少し時間がかかります。 出産後、子宮が妊娠前の状態に戻るまでの期間を『産褥期』といいます。 個人差はありますが、 […]

    続きを見る

  • 『出産について』

    初産の場合、出産予定日が近づいてくると、不安になる妊婦さんも多いと思います。 安心のためにも、どのような流れで出産が進んでいくのかを知っておきましょう。 出産の始まりを告げるサインとしては、『おしるし』『陣痛』『破水』が […]

    続きを見る

プッシュ通知でTKUの番組やイベントの
最新情報をお届けします!