新堀曜子先生の女性教室

新堀曜子先生の女性教室

毎週土曜 午前11:30~11:33
知っているようで意外と知らない女性の体について、福田病院の新堀曜子先生が皆さんからの質問に答えます。
愛育会 福田病院 産婦人科 新堀 曜子先生
OA

「食育について」

毎年6月は、『食育月間』です。
食育とは、食を通して、人として生きる力を育むことです。

近年、子どもたちの健康を取り巻く問題が深刻化しているため、食に関する知識を身につけ、健康的な食生活を実践していくことで、『食べる力』、『生きる力』を育むことが重要になっています。

国では、『日本型食生活』を推奨しています。
ごはんを中心に、魚、肉、牛乳・乳製品、野菜、海藻、豆類、果物、茶など多様な副食を組み合わせ、栄養バランスにも優れた食生活です。
ごはんを主食とすることで、低脂肪食につながり、おかずも、和・洋・中など様々なものを取り入れることができます。

さて、福田病院でも、食育に関する取り組みを長年続けています。
毎年、田植えと稲刈りの体験学習の場として、『どろんこ交流会』を開催し、当院でお生まれの小学1年生と、そのご家族を招待しています。

会場は、患者の皆さんに、安全な無農薬栽培のお米を提供するため、29年前に開園した『母と子の農園』です。

田植えのあとは、食育の一環として、農園で取れたお米や、地元の食材を、生産者手作りのお料理で味わってもらいました。

『誰かと食事を共にする頻度の高い人は、食生活が良好な傾向にある』そうです。
まずは、家族で食卓を囲む時間を大切にすることから 始めてみましょう。

プッシュ通知でTKUの番組やイベントの
最新情報をお届けします!