2025.03.25 OA

『母と子の自然災害への備え』

熊本地震から、まもなく9年が経とうとしています。 いざ、地震が起きたとき、すぐに命を守る行動をとれるよう、日ごろから意識しておきましょう。 基本的な 地震への備えのポイントは、まず、【家具類の転倒・落下・移動の防止対策】 […]

続きを見る

2025.03.18 OA

『妊娠中の食事』

妊娠中の食事は、お腹の赤ちゃんの栄養になります。 量よりも栄養バランスの良い食事をすることが大切です。 妊娠中は、栄養バランスの良い食事を心がけることが大前提ですが、妊娠初期の『つわり』でつらい時期は、食事を意識するのも […]

続きを見る

2025.03.11 OA

『妊娠糖尿病』

妊娠中に、初めて、糖の代謝異常がみつかるものを、妊娠糖尿病といいます。 自覚症状がほとんどないので、定期的な妊婦健診を受けることが重要になります。 妊娠糖尿病は、妊娠中に初めて、血糖値が高い状態が発見された場合に診断され […]

続きを見る

2025.03.04 OA

『妊娠中の体重管理』

妊娠中の体重増加は、お腹の赤ちゃんの健康にも関わるため、体重管理が重要になります。 妊娠中の体重増加の理由は、赤ちゃんや、胎盤、羊水の重さ、赤ちゃんへの栄養が必要になることや、お産・授乳に備えて脂肪を蓄えやすくなることな […]

続きを見る