新堀曜子先生の女性教室

新堀曜子先生の女性教室

毎週土曜 午前11:30~11:33
知っているようで意外と知らない女性の体について、福田病院の新堀曜子先生が皆さんからの質問に答えます。
愛育会 福田病院 産婦人科 新堀 曜子先生
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過去の放送一覧

  • 『アフタースポーツ』

    産後は、体が回復しようとしている時期なので、体を改善するチャンスでもあります。 美容を兼ねた運動は、産後2ヶ月経ってから始めましょう。 妊娠によって腹筋は伸びて薄くなり、筋力が低下し、妊娠中に蓄えられた皮下脂肪は、お腹や […]

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  • 『新生児について』

    生後28日未満の赤ちゃんのことを、新生児といいます。新生児期は、生まれたばかりの、特別な期間です。今回は、新生児の身体的特徴をご紹介します。 新生児の身長は、50cm前後で、体重は、2500g~3500gくらい。 出生後 […]

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  • 『産後に気をつけたい症状』

    産後の女性の体調はデリケートで、トラブルが起こりやすいものです。 今回は、産後に気をつけたい症状をご紹介します。 『産褥熱』は、子宮や産道の傷口からの細菌感染が原因で、38度以上の高熱や、悪露の悪臭、下腹部痛を伴います。 […]

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  • 『産後の回復』

    産後は、妊娠中に10ヶ月をかけてゆっくりと変化した体が、急激に元に戻ろうとするので、相当な負担がかかります。 産後、体が回復するための6週間~8週間を『産褥期』といいます。 この期間の過ごし方が、回復にも影響しますので、 […]

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  • 『帝王切開について』

    近年、帝王切開は増加傾向にあり、5人に1人が帝王切開で出産しています。 妊婦さんであれば、誰もが、帝王切開となる可能性がありますので、いざというときのためにも、予備知識を持っておくと安心です。 帝王切開とは、お母さんや赤 […]

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  • 『里帰り出産』

    里帰り出産は、妊婦さんが、実家の近くの病院などで出産をすることです。 不安の多い出産前後に、経験者であるお母さんがサポートしてくれる環境は、とても心強いものです。 里帰り出産には、実家で、ゆっくり休んで育児に専念できると […]

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  • 『妊娠後期の体の変化』

    妊娠後期は、妊娠8ヶ月から10ヶ月のことで、出産が近づくにつれて赤ちゃんが成長するため、お腹がより大きくなっていきます。 妊娠8ヶ月には、お腹が大きくせり出し、妊娠線や静脈瘤が出来やすくなります。 赤ちゃんの急速な成長に […]

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  • 『妊娠中に自宅でできるストレッチ』

    妊娠中は運動不足になりがちです。自宅でできるストレッチで、体をほぐしましょう。 まずは、肩こり・腰背痛の予防・改善ストレッチ。 お腹に無理のない位置で 足の裏と裏を合わせ、背筋を伸ばして胸を張ります。 スネの外側から下に […]

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  • 『食育について』

    大人も子どもも、健康状態に問題のある人が増加していることから、『食』に関する意識を高め、健全な食生活を実践するために、食育が注目されています。 家庭で取り組む食育のひとつとして、国では、『早寝・早起き・朝ごはん』運動を推 […]

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  • 『妊娠中に気をつけたい食べ物』

    妊娠中は、免疫力の低下により、食中毒にかかるリスクが高くなっているので、避けたほうが良い食べ物があります。 今回は、食中毒菌と、気をつけたい食べ物についてお話します。 『ノロウイルス』は、牡蠣などの二枚貝に多く存在します […]

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