晩ごはん何にしなはっと?

水曜日といえばこのコーナー 晩ごはん何しなはっと?

料理の先生が簡単絶品料理を実演!
担当 : 英太郎・本田千穂

今日のオススメ晩ごはんは「10分で完成!ぜいたくすき焼き」です。

今晩のオススメのメニューを教えてくださるのは、和食郷土料理 和久田の和久田貴之さんです。今回はちょっと贅沢がしたいときにオススメの、「10分で完成!ぜいたくすき焼き」です。今週のよかもんど~ぞでも松阪牛のすき焼き肉が当たりますからね!

10分で完成!ぜいたくすき焼き(4人分)

材 料
  • 牛肉 300g
  • 白菜・生しいたけ・えのき・焼き豆腐・糸こんにゃく 適量
  • 春菊 1束
  • 白ねぎ 2本
  • ごぼう・ニンジン 各1本
  • 牛脂 1コ
  • 人数分
材 料(調味料)
  • 出汁 200cc
  • 濃口しょうゆ 100cc
  • みりん 150cc
  • 砂糖 30g
  • 100cc
作り方
  1. 糸こんにゃくは湯通しし、臭みをとっておく
  2. 材料を食べやすい大きさに切る
  3. 牛脂をひいて牛肉を両面焼き、鍋の端に寄せる
  4. 火が通りにくい順に材料を入れる
  5. 合わせた調味料を入れて煮込む(強火→中火)
こら覚えとかなん!
  1. 白菜の葉をざく切り、芯は繊維に沿って細長く切る
  2. 肉はうまみを閉じ込めるため、煮るのではなく焼き、すばやく鍋の端に寄せる
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