木曜日といえばこのコーナー くらしの豆知識

気になる生活情報をお届け!病気や法律問題もわかりやすく解説
担当 : 田中洋平・恒松聡美

2016年10月の一覧

今日は「心筋梗塞」についてです。震災があった今年の4月が多くなっています。その「心筋梗塞」ですが、油断していると誰にでも起こりうる病気なんです。ほうっておくと怖い「心筋梗塞」についてお話を聞いてきました。
太っている人がなりやすいと一概には言えません。痩せている人でもメタボリックシンドロームと言われる隠れ肥満で高血圧や高脂血症などの危険因子があると要注意です。
震災後増加したのは、地震や避難所生活のストレス、避難所でのインスタント食品などが影響していると思います。男性が多いと言われるのは、ホルモンが関係しています。女性ホルモンが血管を守る働きがあり、そのために女性の割合が少ないのですが、女性も閉経すると心筋梗塞になる割合が高くなります。
心筋梗塞になると、肩やあご、歯や、耳が痛くなった方もいます。これは「放散痛」と言いますが、とにかくおかしいなと思ったら、かかりつけの内科医に相談してください。


みなさん、今空前のあごだしブームって知ってましたか?全国的にじわじわと人気を集めていて、ラーメンとかでもああごだしを使っているところが最近増えたと思いませんか?あまりの人気に「あご」の価格が高騰しているそうです!
しかし、町の声を聞いてみますと、やはり福岡、長崎の食文化なので、あまり熊本ではブームに乗れていないんですよね。ということで今回は、あごだしの魅力をご紹介!
熊本の会社が作っているあごだしですが、通常はインターネットでしか購入することができません。しかし、今回無理を言って、なんと!今日限り電話とFAXでの購入が可能です。かたらんね限定です!!本日18:00まで!

今日限り電話とFAXでの購入が可能。かたらんね限定!!(本日18:00まで)
TEL 0120-304-153
FAX 096-288-5165
※数量・名前・電話番号・住所を忘れずにご記入ください。
備考 ごだしは1袋通常2000円するのですが、980円!
お支払いはコンビニ後払い決済となります。手数料が216円かかりますので、1袋ご注文したとすると手数料含め1196円となります。

だし巻き卵(2人分)

作り方

卵をよくときほぐし、だし汁と調味料を合わせ、こしておく。数回に分けて入れ、中火で焼き、端から返していく。

材 料
  • 4コ
  • だし汁 50cc
  • 薄口しょうゆ 小2
  • 大根おろし 大2
  • 適量

焼きうどん(1人分)

作り方

だしパックは袋をやぶり中身を水50ccに入れておく。フライパンに豚肉、野菜、うどんを入れ炒め、中央にだしと水を加え、水分を蒸発させる。よく全体に味をからめ中央に全ての調味料を入れてよく混ぜ合わせる。

材 料
  • うどん 1玉
  • 豚肉 50g
  • タマネギ 1/2コ
  • キャベツ 2枚
  • ニンジン 20g
  • ピーマン 1コ
  • 1コ
  • みりん 大1
  • しょうゆ 大2
  • 砂糖 大1
  • 大1
  • だしパック 1袋
  • 50cc
  • 小ネギ 5本
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今日は「乳がん」についてです。
小林真央さんや北斗晶さんで話題になっていますが、実は、日本では乳がんで亡くなる女性は年々増え続けていて、2015年は13,584名です。県内の最新の数字を見ると、乳がんになった女性は923名(2013年)、亡くなった方は202名(2015年)です。多いですよね。女性の12人に1人の割合で乳がんになると言われています。
乳がんになりやすい人は
・家族が乳がんになったことがある。
・高齢初産が出産歴がない
・初潮が早く、閉経が遅い…などとなっています。
そこで、大事になってくるのが検診です。
乳がん検診には、「対策型」と「任意型」の2タイプあります。
「対策型」は、自治体が行っている検診で政府の指針で対象は40歳以上のエリアが多く、年齢に応じた検査内容であったり、2年に1度の検診だったり制限があります。基本的には、40歳以上の女性で偶数年に検診(マンモグラフィ)を実施します。
「任意型」は、自分で行くものなので年齢制限はなく検診内容も決めることができます。料金に関しては、「任意型」は1~1万5千円程度の自費が必要です。ただし、自由度が高い検診ができます。「対策型」は、自治体から無料クーポンや補助がありますので1500円程度で受けることができますが、検診内容や頻度が2年に1度などの制限があります。

【熊本市の場合】
検診内容:問診、視触診、マンモグラフィ
対象:年度内に誕生日をむかえて40歳以上の偶数年齢になる女性
※年度内であれば、誕生日を待たずに受けることができます。
自己負担額は40代1500円、50歳以上1100円

■無料クーポンについて
7月末に郵便で送付済(有効期限:H29.2.28)
対象:平成28年4月1日時点の年齢が40歳の女性の方
(昭和50年4月2日~昭和51年4月1日生まれ)

詳しくは、熊本市健康づくり推進課まで。熊本市以外は、各市町村の担当窓口へお問い合わせください。
また、今月はピンクリボン月間ということで、10月30日に熊本市国際交流会館でピンクリボン熊本のイベントがあるそうです。詳しくは、ピンクリボン熊本のホームページをご覧ください。

熊本市健康づくり推進課
TEL 096-361-2145
備考
みわクリニック
住所 熊本市中央区帯山5-8-22
TEL 096-381-6666
備考

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