まうゴツ!よかコツ!

木曜日といえばこのコーナー まうゴツ!よかコツ!

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担当 : 田中洋平・中原理菜

この夏、高齢者はさらに注意!サルコペニアって?

今日は、みなさん初耳かもしれません、ある症状について詳しくお伝えします。皆さんは「サルコペニア」って聞いたことありますか? 新型コロナ予防の外出自粛、そしてこれからの夏、今年は猛暑との予想もありますが、外出や食事が面倒になりがちなあなたに是非見ていただきたいと思います!


今回教えていただきました、済生会熊本病院 予防医療センターの健康運動指導士のみなさんが、自宅で簡単にできる筋力トレーニング「家トレ」動画を制作されたということで、活用されるのもいいかもしれませんね!「済生会 家トレ」で検索してみてください!


田中洋平

MC担当

田中洋平 Youhei Tanaka

山都町(旧蘇陽町)出身。テレビ越しに語りかけるようなリポートが県内の奥様方から少し受けている。最近のひそかな楽しみは月1回の「かたらんね劇場」での女装“洋子”。

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