みなさん、もしくはお子さんはどれぐらいイヤホンやヘッドホンを使いますか？　最近では移動中や仕事中、ゲームをする時など、利用することが多くなったイヤホン。イヤホンの使いすぎで若い世代を中心に耳の不調が増えているそうです。今回は、イヤホン・ヘッドホンによる難聴について専門医にたずねました。

普段、イヤホンやヘッドホンを使う機会が多い人で、耳鳴りがする・耳が詰まったような違和感などの症状がある人は早めに耳鼻科を受診することをオススメします。一度抜けてしまった有毛細胞は元には戻りません。しかし早い段階のまだ弱った状態だと改善することもあるそうです。耳鳴りなどの症状が出ない場合もあり、その場合は気づかないうちに徐々に進行していくこともあるので、日頃から、80デシベル（最大音量の6割程度）を目安に音量を上げ過ぎないことや、1時間使用したら10分ほどはイヤホンを外すなど、使いすぎないことを意識するようにしてください。
イヤホン難聴への処方箋は無く、なってしまってからでは遅いので、とにかく予防が大事です！

なかの耳鼻咽喉科アレルギー科クリニック

住所	熊本市南区田迎4-9-41
TEL	096-370-6000
営業時間	平日9:00～13:00、15:00～18:30、土曜9:00～13:00、14:00～16:00
定休日	木曜午後・日曜・祝日
駐車場	50台

弁護士法人アディーレ法律事務所 上村尚輝先生です。上村弁護士には「お悩みかたらんね」と題して法律に関するクイズについて解説をしていただきます。上村先生は、人吉市出身。借金問題や労働問題を主に取り扱っていらっしゃいます。
さて、今回のテーマは、「お弁当トラブルいったいどっちが悪いの！？」。どちらも悪い気がする…もしくはどちらも悪くない気がする…そんなふうに迷ったときに起こりがちなのがトラブルです！ということで今回もクイズを出題しますので、テレビの前の皆さんもそしてスタジオの皆さんも一緒に考えてください！

アディーレ法律事務所

TEL	0120-316-742
備考	アディーレ法律事務所では借金や過払い金に関するご相談のほか、交通事故の被害、浮気の慰謝料問題、残業代請求、Ｂ型肝炎の給付金請求に関するご相談も何度でも無料です。土日祝日も相談を行っており、朝9時から夜10時までお電話を受け付けております。まずは、0120（ゼロイチニーゼロ）-316-742、0120-サイムナシニまでお問い合わせください。借金や過払い金のご相談はホームページからも予約を受け付けています。

痛い病気は数知れずありますが…その中でも今回は「痛風」！
風が吹いただけでも痛いなんて言いますけど…発症すると歩けないほど痛い

おじさんがかかる病気のイメージもありますが若者・女性も乱れた生活習慣をしていると要注意です！
専門病院で症状そして予防法について詳しく聞いてきましたよ！

痛風治療は尿酸値を下げる薬、運動・食事で行っていきますが…
発作(痛みが)おさまったと思って薬をやめ普段の生活に戻る人が多いそうで治療の脱落率は６割ともいわれているそうです。

かかった人でないと痛みはわかりませんが…少しでも痛みを和らげるには
「冷やす」※温めると逆効果
「発作がでた部分を上げる」といいそうです。

プリン体はビールのイメージがありましたがアルコール自体に尿酸値を上げる作用があるとのこと。
食欲の秋・そして忘年会シーズン、どんなお酒も飲み過ぎは注意。
間に水やウーロン茶をはさむようにしましょう！

嶋田病院

住所	熊本市中央区練兵町２４
TEL	096-324-3515
受付時間	9:00～11:30/13:30～15:00 ※木曜・金曜は午後休診
休診日	日曜
駐車場	２０台

今回は、「秋の食中毒」について取り上げたいと思います。
先月、催事で買ったお弁当を食べて食中毒になったというニュースがありましたが、秋の食中毒と聞いて、いかがですか？
こちらは2019年から2021年に食中毒の月別発生状況を表したグラフです。年によって件数は異なりますが、10月は割と多く食中毒が発生しているのが分かります。と言うことで、秋の食中毒についてお話を伺ってきました。

何かにつまづいて転倒するという経験は、誰しもあるかと思いますが、寝たきりになる原因って脳卒中や認知症などの次に「転倒・骨折」があげられているんです。
今回はそんな転倒を予防するために、日頃からできること・役立ちグッズなどをお伝えします。

住まいのリフォームは、手すり・スロープ・段差などが多い。今回お邪魔した北村さん宅の手すりはDIYで取り付けたもの。一時は車椅子を使っていたご主人は、リビングで動きやすくなったことで、杖を使って少しずつ歩けるようになり、奥さんの介護も楽になったとのこと。

サプリホームさんでは、紹介した商品以外でも、お風呂の転倒予防マットや段差をなくすスロープの簡易版など手軽なものから販売されています。靴や手すりなど人それぞれ必要とするサイズや形状が違うと思いますが、「介護用品相談員」という資格を持ったスタッフもいますので、相談してみてください。介護認定を受けた人には割引もありますので、詳しくはお店でご確認ください。

転倒予防をして、健康で元気に過ごしていきましょう！

介護用品専門店 サプリホーム

住所	熊本市東区江津3-4-7
TEL	096-285-3201
営業時間	9:30～18:00
定休日	日曜・祝日・お盆・年末年始
駐車場	4台

弁護士法人アディーレ法律事務所 上村尚輝先生です。上村弁護士には「お悩みかたらんね」と題して法律に関するクイズについて解説をしていただきます。上村先生は、人吉市出身。借金問題や労働問題を主に取り扱っていらっしゃいます。
さて、今回のテーマは、「迷惑な人トラブル」。ということで今回もクイズを出題しますので、テレビの前の皆さんもそしてスタジオの皆さんも一緒に考えてください！

アディーレ法律事務所

TEL	0120-316-742
備考	アディーレ法律事務所では借金や過払い金に関するご相談のほか、交通事故の被害、浮気の慰謝料問題、残業代請求、Ｂ型肝炎の給付金請求に関するご相談も何度でも無料です。土日祝日も相談を行っており、朝9時から夜10時までお電話を受け付けております。まずは、0120（ゼロイチニーゼロ）-316-742、0120-サイムナシニまでお問い合わせください。借金や過払い金のご相談はホームページからも予約を受け付けています。

今回は、「生まれ変わったらこうなりました」というテーマでお送りします。一度は役目を終えたものが、アイデアと技術で素敵に大変身したものをご紹介！社会問題にもなっている、ごみ問題解決のヒントになるかもしれません。みなさんも、物の命について考えてみてはいかがでしょうか？

3％（スリーパーセント）

TEL	0965-62-2133（木工房ひのかわ）
営業時間	10:00～18:30
定休日	第1・第3水曜
sns	Instagram：@3percent_project Facebook：3％ 優しい未来を作る　にDM・メッセージを
備考	「梨だるま」来月から予約販売予定

フクのリレー

TEL	096-223-5642（ウォールフラワーby JUN OKAMOTO）
営業時間	10:00～19:00
定休日	火曜
備考	「フクのリレー」で検索

九州産交バス

TEL	096-325-8243
営業時間	9:00～18:15
定休日	土曜・日曜・祝日
備考	九州産交バス オンラインショップ「バスもっと！」で検索

今回は、女性だけでなく男性にも関心が高まっています「シミ」！これを取ります！！本気です！！　シミをまず作らないのが大切ですが、生活でどうしても浴びてしまう紫外線、そして、女性はホルモンバランスの変化などで、シミが出来てしまうんです。色々と塗ったりしても、なかなか取れないんですよね。今回は、本気でしっかり、ちゃんとシミを取りたいあなたに、検討するための参考になる情報をお伝えします。

シミにも5種類あるんですが、シミによって、またはそれぞれ個人で状況が違うので、相談してみてはいかがでしょうか。いまはマスクでも隠せる時期なので、いいかもしれないですね。今回お邪魔した熊本かよこクリニックは女性専用ですが、男性は、かよこクリニックの系列の、北区武蔵ヶ丘のなかむらファミリークリニックで行っています。県内には他にも美容皮膚科を扱っている皮膚科もありますので、調べてみるのもいいかもしれません。

まずは、どんな治療ができるのかを含めて相談してみるのが一番ではないでしょうか。

熊本かよこクリニック

TEL	096-324-2415 ※完全予約制

今、グミブームがきているのを知っていますか？スーパーやコンビニでもグミ売場がどんどん拡大してますよね！種類もどんどん新作が登場しています。今や、グミは子どものお菓子だけでなく大人にもブーム！そんな人気のグミをたっぷりご紹介！

グミは気分を変えてくれるだけでなく、噛むことで脳を活性化させたり、歯を強くしたりする効果もあります。みなさんもいろんなグミを味わってみてはいかがでしょうか。

弁護士法人アディーレ法律事務所 島田さくら先生です。島田さくら弁護士には「お悩みかたらんね」と題して法律に関するクイズについて解説をしていただきます。
さて、今回のテーマは、「飲食店トラブル」。美味しい食事、美味しいお酒、みんなで盛り上がる！そんなときに起こりがちなのがトラブルです。ということで今回もクイズを出題しますので、テレビの前の皆さんもそしてスタジオの皆さんも一緒に考えてください！

アディーレ法律事務所

TEL	0120-316-742
備考	アディーレ法律事務所では借金や過払い金に関するご相談のほか、交通事故の被害、浮気の慰謝料問題、残業代請求、Ｂ型肝炎の給付金請求に関するご相談も何度でも無料です。土日祝日も相談を行っており、朝9時から夜10時までお電話を受け付けております。まずは、0120（ゼロイチニーゼロ）-316-742、0120-サイムナシニまでお問い合わせください。借金や過払い金のご相談はホームページからも予約を受け付けています。