水曜日のコーナー

担当

中華首藤  岩清水愛  とんこっちゃん・ふじ子

とんこっちゃんのお肉が食べたーい!!ということで、私の欲を満たす、念願の企画ができました!

とんこっちゃんが食べたいお肉グルメを紹介しますが、英太郎さんもVTR内の問題に正解すると試食が食べられるのでしっかり見ていてください。


五車堂本店(1F)
住所 熊本市西区春日2-1-12
TEL 096-354-6373
営業時間 10:00~18:00(なくなり次第終了)
定休日 不定休
駐車場 なし
備考 テイクアウト専門
グリル五車堂(2F)
住所 熊本市西区春日2-1-12
TEL 096-273-6155
営業時間 11:00~15:00
定休日 水曜日
駐車場 なし
備考 ランチのみの営業
焼肉・しゃぶしゃぶ 梨園
住所 熊本市中央区水前寺3-15-18-103
TEL 070-2806-0376
営業時間 11:30~24:00
定休日 火曜
駐車場 3台
俏麗 チャオリー
住所 熊本市中央区上通町11-6
TEL 096-351-5015
営業時間 ランチ11:30~14:00、ディナー18:00~22:30
定休日 火曜
駐車場 なし

今回は現役CAの黒田さんと一緒にロケに行ってきました!黒田さんの希望で大好きなカレーのお店に行ってきましたよ♪


NATURAL COFFEE
住所 熊本市北区下硯川町1792-12
TEL 096-274-1088
営業時間 9:30~19:00
定休日 日曜・祝日
駐車場 あり
わさんたらんか
住所 熊本県玉名郡和水町江田302
TEL 080-4314-5567
営業時間 11:00~17:00
定休日 月曜
駐車場 あり

足から健康に

足から健康を考えよう~!!足の裏、といいますか、足のこと考えてますか?!きょうは、水曜日チーム真剣に健康を考えていきますよ!それではまずは整形外科の先生から足のトラブルとその解決方法を聞いてきました。


ウエノメ、タコなども、骨が靴などに当たってしまうのでが原因。インソールや靴、ストレッチなどで足が正しい形になったら解決していくそう。削るのも、フットケアの専門家に頼むのがいいそうですよ。イボはウイルスが原因なので こちらも皮膚科に!女性でヒールを履かなければいけない場合も多いと思いますが、必要がないときはできるだけ、ヒールじゃないほうがいいそうです。そして、巻き爪の相談も多いそうですよ!こちらも、親指に平等に体重がかからないことが原因。いろいろとお話しを聞くと、足のトラブルってたくさんあってそれが本当に健康に直結してるんだなとわかりました!

天野整形外科
住所 熊本市西区田崎1-3-80
TEL 096-326-2002
診療時間 8:50~12:00、14:30~17:00 午後休診日あり

「ハルメクおみせ」ですが、今回は靴を取り上げたましたが、50代以上の女性の悩みを解決するような洋服や下着、スキンケア商品なども並んでいて、中でも下着は人気だそうですよ。通販カタログやサイトで買えるものが店舗に並んでいます。


☆ハルメクの雑誌について
本屋では売っていない。定期購読のみ。女性誌販売部数NO1。
申し込み用紙を鶴屋のハルメクお店でもらうことができるので気になる方は店舗に行くといいかも

ハルメクおみせ 熊本鶴屋百貨店
住所 熊本市中央区手取本町6-1 鶴屋百貨店 本館4階
TEL 0120-15-8220

今回は、キダルトが楽しむ最新おもちゃ特集です。みなさん、「キダルト」という言葉を聞いたことがありますか?「キッズ」と「アダルト」を組み合わせた造語なんですが、「子ども心を持ち続ける大人」という意味なんです。ということで、大人が夢中になるおもちゃを紹介します!



ハンズ熊本店
住所 熊本市中央区手取本町6-1 鶴屋百貨店東館6F
TEL 096-351-0109
営業時間 月曜~木曜・日曜10~19:00、金曜・土曜~19:30
ONE’S HOBBY
住所 玉名郡和水町長小田360
TEL 0968-79-7335
営業時間 火曜~金曜、日曜10:00~19:00、土曜のみ10:00~20:00
定休日 月曜
駐車場 約50台

日中は、まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩はめっきり涼しくなってきましたよね。本格的な秋ももうすぐという感じです。そう、秋と言えば、もちろん食欲の秋。ガッツリ!焼肉行って来ました^^


焼肉の龍園 合志アンビー熊本店
住所 合志市竹迫2253-2
TEL 096-227-6529
営業時間 11:00~15:00、17:00~22:00
定休日 水曜
駐車場 あり
熊本焼肉プリンスガーデン山鹿店
住所 山鹿市方保田3671-1
TEL 0968-41-8181
営業時間 平日/11:30~15:00、16:00~22:00
土・日・祝/11:30~15:00、16:00~23:00
定休日 なし
駐車場 44台

今日の献立どうしますかお母さん!お父さん!そんなあなたの味方になります~!!


毎日、昼ご飯を食べながら夕飯を考えないといけない!大変!今回はですね、お家の食事を作るお母さんはもちろん、お父さんが作るご家庭はお父さんも参考にしてください!!
まずは管理栄養士として専門学校で教えていた経歴もあり、家庭でお子さんの食事を作るお母さんでもあるプロの買い物から密着してみました。買い物・料理は毎日のことかもしれませんが何かみなさんの新しい発見もあるかと思います。


毎日何を作るか考えて、家族の夕飯を作って、大変だとはわかっていましたが、実感が違いました!!常備菜を用意したり、短時間で栄養のあるものをと考えたり!モンデンさんのレシピぜひ参考にしてほしいですね!


モンデンさんのベーグル専門店『ADA工房』では、県産有機小麦を使ったこだわりのベーグルを販売されています。


もっと献立を考えるのが楽に!調理も楽しくなる「ミールキット」を紹介します!
今回紹介した料理は、キットde楽というコースのメニューだったんですが、他にも包丁で切る回数が最大3回以内!の「カットミール」というコース、幅広いメニューがある「プチママ」というコースなどあります。この2つのコースは大人の料理を取り分けて離乳食にも対応できるそうなんです!
きょう紹介したキットde楽のコースなら、週によって変動はあるみたいですが、2人用、月~金の5日間で、9,000円程度ということです。


「ヨシケイ」では、秋のミールキット祭り 2024を開催しています。10月14日号までのミールキットをご注文で抽選で全国 3,000人にヨシケイオリジナル陶磁器フードコンテナが当たるそうなんです!また初めての人にはお得に利用できる「お試し 5days」というのもあるみたいです。詳しくはキャンペーン特設サイトを確認してみてください!




ニンジンしりしり

材 料
  • ニンジン 3本
  • ツナ缶 1つ
  • 1つ
  • めんつゆ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 適量
作り方
  1. ニンジンを千切りにする
  2. サラダ油などをいれ、ニンジンを炒める
  3. 塩コショウをして ツナ缶の油を搾っていれなじませる
  4. つな、卵を入れ炒め、めんつゆで味を調える

鮭の味噌シチュー

材 料
  • 鮭切り身(無塩) 2切れ(約200g)
  • サツマイモ 小2本
  • 玉ねぎ 1個
  • しめじ 1パック
  • 牛乳 350ml
  • バター 10g
  • 米粉 大さじ1強
  • コンソメ 小さじ1
  • 味噌 小さじ1(山盛り)
  • 塩コショウ 少々
作り方
  1. 玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきをとって小房に分ける
  2. サツマイモを皮付きのまま乱切りし、10分ほど水につけてアク抜きをする
    その後600wで5分加熱する
  3. 鮭を一口大に切る
  4. フライパンにバターを入れ 鮭を皮目から焼く
  5. 一度取り出し、しめじ、タマネギを炒め塩コショウをする
  6. 米粉を牛乳でとき、フライパンに入れ、コンソメを入れる
  7. サツマイモ、鮭を入れ、とろみがつくまで煮込む
  8. 仕上げに味噌を入れて味を整える

ADA工房
住所 熊本市南区良町1-9-5
TEL 090-2511-8022
営業時間 11:00~売り切れまで
定休日 水・土日
備考 ※えと菜園 オンラインショップで冷凍を購入することもできます
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今日は2人の娘さんを育てるお母さんに密着しました。娘さんはお二人ともに発達障がいをお持ちで、お母さんの奮闘ぶりや苦労、そして同じような環境にあるご家庭に少しでも寄り添えないかと考えある行動をとっていらっしゃいます。


・4年前に「にこママサロン」を設立。
・子育て相談や電子書籍の出版のサポート。
・お二人の娘さんの成長記録とともに同じような境遇で子育てに悩む家庭の手助けになりたいとご自身も3冊の本を販売。


子育て相談、または電子書籍や本を出してみたいとお考えの方は「にこママサロン」で検索してください。



にこママサロン
TEL 080-9143-3452
備考 「にこママサロン」で検索

避暑地巡り&スタミナグルメ! 9月になったとはいえ、まだまだ厳しい残暑が続きそうです。そこで今回は、残暑を乗り切るため、阿蘇のおすすめスポットをご紹介!


高森湧水トンネル公園
住所 阿蘇郡高森町高森1034-2
TEL 0967-62-3331
営業時間 9:00~18:00
定休日 なし
駐車場 100台以上
山賊旅路
住所 阿蘇市黒川2127
TEL 0967-34-2011
営業時間 11:00~15:00
定休日 水曜・不定休
駐車場 約50台
鉄板焼阿蘇まーぼー
住所 阿蘇市一の宮町宮地1870-1
TEL 070-5410-0546
営業時間 11:00~15:30
定休日 月曜
駐車場 6台

今回は介護現場で頑張る2人の素敵な女性を紹介します。
お二人自体が、キラキラされている上にサポートしてもらう、
高齢者のみなさんの笑顔もまあ、素敵なんです!


まずは1人目の方、
介護は介護でもまた違った目線で、高齢者のみなさんをサポートしています
言語聴覚士の資格をもつリハビリ専門職
そんな方が、美容サービスもしてくれるので安心です。
ネイルやフェイシャルマッサージなどの勉強もされたうえでみなさんに施術をされていますよ~
料金なんですが施設だと単発利用で1時間9900円~
VTRで紹介したように、個別施術と集団活動の組み合わせ以外にも
目的に応じていろいろなプログラムが可能とのこと
また、施設に入居している個人の方も契約できるということでその場合、30分4400円~
フェイシャルエステやケアネイル、ハンド・フットトリートメントなどメニューがあるということです。


続いては、フレッシュな介護福祉士の女性を紹介します
甲斐さんは働き始めて2年目ミスクマモトに出場するのは、
施設の理事長に声をかけられてやってみようと考えるようになったそうです。
お母さんも同じ系列の施設で介護福祉士をしている甲斐さんい自身も施設で大人気!
今後も、介護プライドの活動など、介護の魅力を発信する活動にも力を入れていきたいとのことです。


介護美容 Smile Life
TEL 090-8225-4582

代行サービス

さあ今回は熊本にある代行サービスを紹介しますよ。いろんなところまで助けてくれるので驚きでした~。


まずは買い物代行のご紹介。
まだ日中暑い日が続いていますよね。買い物に行くのが億劫になってしまったり、高齢者の方の中には、すでに運転免許証を返納して、バス・タクシーを利用したり、歩いて買い物に行ったりする方もいらっしゃいますよね。その移動が大変!!ここに頼めば買い物してきてくれるので、重い荷物など持って帰らなくていいんです!確かに便利になりましたよね!
買い物の代金は、買うものの量や金額などで、事前に払っていただくこともあるそうです。
買い物金額 +(配達料)2000円/件
※1件あたり10商品まで
【配達エリア】熊本市内全域

是非気になる方は一度お問い合わせをしてみてください。 今はおひとりでされている為、事前に問い合わせをお願いします。

買い物代行サービス熊本KM
TEL 090-9842-1911
営業時間 8:00-20:00
備考 「買い物代行サービス熊本KM」で検索!

続いては、いろんな事を代行してくれる便利屋をご紹介!
コチラはほんとにちょっとした困りごとから大きいお願いまで、相談したらできる範囲で代行してくれるので、聞けば聞くほど面白かったです。
例えば、夏休みに子どもとカブトムシを取りに行ってほしい…、虫の死骸を処分してほしい…、届かない電球を交換してほしい… など
料金は
1時間3300円 出張費2200円 になります。が…、電球交換など早く終わった際は、残りの時間を有効に使うこともできますし、値引きすることもあるそうですよ。これもできるのかな?などあれば問い合わせください。即日対応をモットーにしているので是非お困りごとあればご連絡してみて下さい!との事です!!

便利屋お助けマスター
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