本日は久しぶりの「本田千穂のお料理コーナー」です♪ 早速本日の先生をご紹介しましょう。松藤富士子先生です。よろしくお願いします。松藤先生は福岡県の道の駅おおき内にある人気のバイキングレストランで手作りの料理を振舞われているスゴ腕の先生です。生まれも育ちも熊本で「かたらんね」の大ファンとのことですよ～^^

さっそくですが今日のテーマはこちら「暑さに負けない！夏バテ対策におススメレシピ」です！体がだるい、疲れが取れない、食欲がない！という方に特におススメのレシピとなっています。という事で今回作るお料理は、「回鍋肉とトマトと豆腐の香味スープなすの梅マヨ和え」、「トマトと豆腐の香味スープ」、「なすの梅マヨ和え」の3品です。

料理を作る前に…、皆さん「勝ち飯」ってご存じですか？「勝ち飯」とは、味の素（株）が提供している、頑張っている人々の目標を叶えるために必要な栄養を無理なく美味しくとれる栄養プログラムのことで、「ビクトリープロジェクト」として、先週から始まりましたパリ2024オリンピック・パラリンピックに出場する日本代表選手団の食と栄養もサポートしているんです！

ということで今日作る3品ですが、勝ち飯レシピの中から「Cook Do回鍋肉用」と「Cook Do香味ペースト」、「ピュアセレクト マヨネーズ」を使って美味しい料理を作っていきます！運動をされる方はもちろん、受験生がいるご家庭にも栄養バランスを考えた献立になってますので是非参考にされてください。
今回ご紹介した献立は味の素のホームページからご確認いただけます。「勝ち飯」と検索してご覧ください。皆さんもぜひご家庭で作ってみてくださいね。

夏休みの思い出作りを快適に！おすすめアウトドアグッズ～！夏真っ盛りで暑いし、熱中症の危険もあるし！アウトドアで使うのにも便利ですが、意外と家での生活にも便利なものあるんです！！

【鉄板マルチグリドル 19センチ 6930円 】
大きさによって値段が違います。
※19センチのみIH非対応※
取り外し可能なシリコンミトンがついているので、持つ部分が熱くなっても安心。深さと大きさが違う4種類がある。一番大きいのでは1リットルの水も入るので、インスタント麺もできる。

【山箸(ベルモント) 2530円】
使用時には全長約17センチ、収納すると7.5センチとコンパクト。小さいシェラカップやマグカップの底に収納することができ、場所を取らずに持ち運びができる。いま一番人気の商品。

【ウルトラクールブランケット 5500円】
100%ナイロン製。スポーツウェアにも採用されている通気性に優れた生地を使用。扇風機もつけると寒いくらい

【ワンタッチバスケット 2980円】
コンパクトに折りたたみができる。水にも強い仕様。工具を収納するDIYからアウトドア、 買い物のエコバックとしても使える。

続いては、アウトドア料理も自宅の料理も美味しくしてくれる調味料を紹介！
【相撲味噌(150g)スパウト　345円】
【極粒(きわみつぶ)マスタード　2592円】

きょうは、鶴屋百貨店 本館6階 大催事場で本日スタートする「2024おきなわフェア」からです！今年もこの季節がやってまいりました！沖縄から出ることが初めての注目商品など所狭しと並んでいます。

ここでしか買うことができない魅力的な商品に加え、毎日午後4時からは「うちなータイムセール」と称し限定メニューやお買い得商品が多数登場します！また、インスタグラムで鶴屋百貨店をフォローしていただくと “お得で楽しい” インスタライブもご覧いただけますよ！

「2024 おきなわフェア」は、来週火曜30日まで鶴屋百貨店 本館6階 大催事場で開催されます。暑い夏にぴったりのスタミナ料理や南国のフルーツ、そして陽気な沖縄の文化を是非その目でお確かめください。

おはようございます！ご覧ください！果てしなく広がる空と海！ここは海外ではありません！実は上天草なんです！！今日グランドオープンした「リゾラザバード」から最新の情報をお届けします！支配人の鎌塚さんです。よろしくお願いします！ とうとうこの日がやってきましたね！改めてリゾラザバードとはどんな施設になるんですか？

『昨年4月に部分開業したリゾラザバードにプラスして全10室のオーシャンビューの客室、日帰りで楽しめるレストラン・サウナエリアを整備しバージョンアップしました！』

ではさっそくニューリゾラザバード紹介していきましょう！

『まずは、日帰りで楽しめるプールとサウナから案内します！リゾラザバードは最近ブームになっているサウナが充実してます！こちらがスチームサウナになります！そしてこちらがドライサウナになります！こちらは男女共用サウナになりますが、女性専用のサウナもございますのでご安心下さい！そしてあちらには「ジャグジー」もあるんです！そして中華さん！あちら何か分かりますか？ プールを楽しみながらバーも堪能していただけます！ 』

本当に熊本ではない感覚ですね！こんな施設をみんな待っていたと思います！鎌塚さんやりますね～！！！

こちらは、レストラン2Fのテラスですが、2階から見渡す海も絶景ですね～。鎌塚さん、こちらでは仕事場の提供もされているんですよね？

『そうなんです！「いつもの仕事、いつも以上の仕事」ということでリラックスしながらいつもと違う環境でお仕事できる場所を提供しています！ 突然ですが中華さん！お腹すきましたか？「リゾラザバード」はランチのみのご利用も可能なんです！こちら一部ですけどご用意しました！ 熊本・天草の食材を存分に使った料理になっています！』

続いては、宿泊プランをご紹介していこうと思います！鎌塚さん、あちらが昨年4月にオープンした施設ですね！そしてこちらがまさに今日オープンしたばかりの客室ですね！ さっそくお部屋に行きましょう！いきますよ～じゃ～～～ん！！見て下さい！どこまでも広がる空と海！何度も言いますけどここ上天草ですよ！支配人凄いですね！

『理想とするお部屋ができたと思っています！全10室オーシャンビューのアパートメントヴィラタイプの客室になっていまして上天草の景色を満喫していただけると思います！』

そして、もっと気になるのはディナーですよね？ ディナーも凄いらしいんです！

『こちらがディナー会場のサウンドウェーブになります！ 夜はサンセットからマジックアワーへと表情を変える景観を楽しんでいただけると思います！そしてこちらが、天草・熊本を味わうことができる「鉄板焼きディナー」です！』

今日グランドオープンしました「リゾラザバード」。皆さまのお越しをお待ちしています！

暑い夏に食べたい！旨辛グルメ～！
もうすぐ梅雨も明け、夏本番ということで、暑い時期だからこそ食べたくなる、旨辛グルメをご紹介！

今から食べたい！お口の中のキンキングルメ～！！
暑い夏には欠かせない冷たいかき氷をご紹介！今回は3店舗ご紹介しますよ～☆