2019.05.18 OA

『帝王切開について』

帝王切開による出産は増加傾向にあり、妊婦さんの、およそ4人に1人が帝王切開で出産しています。 妊娠や、お産の経過によっては、誰でも帝王切開になる可能性があります。 帝王切開とは、お母さんのお腹を切開して赤ちゃんを取り出す […]

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2019.05.11 OA

『妊娠中の紫外線対策』

紫外線は、シミ・ソバカスのほかにも、乾燥やシワの原因にもなり、最近の研究では、体全体の免疫力を低下させることも分かってきました。 特に妊娠中は、紫外線の影響を受けやすいといわれています。 女性ホルモンの増加で、シミやソバ […]

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2019.05.04 OA

『妊娠中に気をつけたい食べ物』

妊娠中は、免疫力が下がり、食中毒にかかりやすくなるので、注意が必要です。 今回は、特に妊婦さんに気をつけてほしい食中毒と、避けたい食品についてお話します。 　　　　　　　　　 まず、『リステリア菌』は、生ハムやスモークサ […]

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2019.04.27 OA

『妊娠中の旅行』

出産するとしばらくは、赤ちゃんのお世話で忙しい日々が続くので、妊娠中に、ゆっくり旅行したいという妊婦さんもいると思います。しかし、妊娠中の旅行にはリスクが伴うことを知っておいてください。 妊婦さんが旅行をする場合は、必ず […]

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2019.04.20 OA

『妊娠中のおしゃれ』

最近は、妊娠中でもおしゃれを楽しむ妊婦さんが多くなりました。 今回は、おしゃれを楽しむ上で、服装について注意したいことをお話します。 妊娠中の服装選びのポイントは、お腹を冷やさないこと、体を締め付けないこと、伸縮性があり […]

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2019.04.13 OA

『妊娠中の腰痛』

腰痛は、ほとんどの妊婦さんが悩まされるマイナートラブルです。妊娠中の腰痛には、主に、大きく分けて２つの原因があります。 　　　　　　　　　 まず一つめは、ホルモンの影響です。 妊娠中に分泌される『リラキシン』や『エストロ […]

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2019.04.06 OA

『破水について』

破水とは､赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れて､子宮口から羊水が流れ出てくることです｡妊娠37週を越えると､いつ破水してもおかしくありません｡ 破水の特徴は､生温かい水のようなサラサラとした液体で､自分の意思で止まらないこと […]

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2019.03.30 OA

『母と子の自然災害への備え』

熊本地震から、まもなく3年が経とうとしています。 いざ、自然災害が起こった場合に備えて、今一度、我が家の防災を見直してみましょう。 まずは、災害時に必要な行動について。 洪水や土砂崩れの場合は、避難勧告や避難準備勧告が出 […]

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2019.03.23 OA

『出産について』

出産予定日の3週間前からは『正期産』で、赤ちゃんがいつ生まれてもいい時期です。 実際に、出産がどのように進んでいくのか、一般的な経膣分娩のプロセスを知っておきましょう。 陣痛から出産までは、大きく3つの段階に分けられます […]

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2019.03.16 OA

『マタニティスポーツ』

妊娠中は、出産に向け体力をつける意味でも、適度な運動が大切です。 マタニティスポーツは妊婦さんのために考えられたプログラムなので、安心して体を動かすことができます。 マタニティスポーツを始める時期は、妊娠16週以降、妊娠 […]

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