2019.01.12 OA

『妊娠中にできるストレッチ』

年末年始で運動不足を感じている妊婦さんも多いと思います。 妊娠中にできるストレッチで、体をほぐしましょう。 まずは、肩こり・頭痛の予防改善ストレッチ。 あぐら座で背筋を伸ばし、息を吸いながら、肩をすくめるように上に持ち上 […]

続きを見る

2019.01.05 OA

『妊娠中期の特徴』

妊娠中期は、妊娠5ヶ月から7ヶ月のことで、安定期とも言われます。 妊娠5ヶ月には、子宮も大人の頭くらいの大きさになり、妊婦さんらしい体型になってきます。 赤ちゃんは、骨格や筋肉・神経が発達し、よく動くようになります。 多 […]

続きを見る

2018.12.30 OA

『妊娠中の年末年始の過ごし方』

年末年始は、親戚の集まりや初詣など、出かける機会も多く、妊婦さんにとって、さまざまなことに注意が必要な時期です。 もし、里帰りをする場合は、担当の医師に相談の上、許可をもらってから帰省しましょう。 里帰り先でトラブルがあ […]

続きを見る

2018.12.22 OA

『里帰り出産』

里帰り出産とは、妊婦さんが、実家に帰り、実家の近くの病院などで出産することです。特に、初産の場合は、里帰り出産を選ぶ人が多いようです。 メリットとしては、『出産・子育ての経験を持つ母親が側にいて心強いこと』、 『家事を任 […]

続きを見る

2018.12.15 OA

『妊娠中の栄養』

妊娠中は、普段よりも更に、質の良い、栄養バランスが取れた食事が大切になります。 今回は、妊婦さんが積極的にとりたい栄養素についてお話します。 　　　　　　　　　 まず、鉄分は、血液中のヘモグロビンを作り、酸素を運ぶ重要な […]

続きを見る

2018.12.08 OA

『妊婦健診』

妊婦健診は、妊婦さんが、安心して妊娠生活を送り、健康な赤ちゃんを産むために欠かせない健康診査です。 妊婦健診では、妊婦さんや、お腹の赤ちゃんの健康状態を、定期的に確認します。 妊娠初期～妊娠23週までは4週間に1回、妊娠 […]

続きを見る

2018.12.01 OA

『妊娠糖尿病』

妊娠糖尿病は、近年、増加傾向にあります。 お母さんはもちろん、お腹の赤ちゃんにも、様々な影響が出るので、早期に発見し、治療することが大切です。 妊娠糖尿病とは、妊娠の影響で発症する糖代謝異常のことです。 妊娠中に初めて見 […]

続きを見る

2018.11.24 OA

『妊娠中のインフルエンザ』

毎年、冬に必ず流行するインフルエンザですが、例年11月～12月頃に流行がはじまり、1月～3月にピークを迎えます。 妊娠中は、インフルエンザに感染すると、肺炎などを合併しやすく、重症化しやすいとされています。 マスクや、う […]

続きを見る

2018.11.17 OA

『妊娠中の血液検査』

妊娠中の血液検査は、血液を通じて、お母さんと赤ちゃんの状態を調べるのが目的で、時期ごとに検査項目が変化します。 　　　　　　　　　 妊娠初期には、これから妊娠生活を送る上で、妊婦さんやお腹の赤ちゃんにリスク要因がないかを […]

続きを見る

2018.11.10 OA

『妊娠初期の注意点』

妊娠初期は、妊娠1ヶ月から4ヶ月で、ホルモン分泌の影響により、体が大きく変化していく時期です。 今回は、妊娠初期に注意したいことをお話します。 まず、喫煙について。 タバコを吸う妊婦さんから産まれた赤ちゃんは、体重が平均 […]

続きを見る