2018.11.10 OA

『妊娠初期の注意点』

妊娠初期は、妊娠1ヶ月から4ヶ月で、ホルモン分泌の影響により、体が大きく変化していく時期です。 今回は、妊娠初期に注意したいことをお話します。 まず、喫煙について。 タバコを吸う妊婦さんから産まれた赤ちゃんは、体重が平均 […]

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2018.11.03 OA

『妊娠初期の症状』

妊娠を希望している人は、月経前の体調の変化が気になると思います。 今回は、妊娠の兆候となる体の変化についてお話します。 妊娠初期の症状が現れる時期には、個人差がありますが、早い人は、月経予定日の1週間くらい前からで、一般 […]

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2018.10.27 OA

『マタニティスポーツ』

マタニティスポーツとは、妊婦さんのために考えられたプログラムで、妊娠中の、健康管理の一環として、体をサポートする役割があります。 マタニティスポーツには、大きくわけて5つのメリットがあります。 『妊娠中に起こりやすいマイ […]

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2018.10.20 OA

『食育について』

食育は、簡単に言うと『食の教育』です。 自分や家族の健康のためにも、『食』を意識してみましょう。 『主食・主菜・副菜を組み合わせた食事は、栄養バランスのとれた食生活と関係している』という研究結果が複数報告されています。 […]

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2018.10.16 OA

『麻しん・風しんについて』

麻しんと風しんは、どちらも発熱と発疹を伴う感染症です。 妊娠中に、麻しんや風しんにかかると、妊婦さんに抗体がない場合、お母さん・赤ちゃんの両方に、重篤な結果を招く危険があります。 麻しんは、麻しんウイルスによって起こり、 […]

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2018.10.06 OA

『ブライダルチェック』

女性の晩婚化が進み、初産を迎える年齢も上昇しているため、結婚前に『ブライダルチェック』を受ける女性も多くなりました。 ブライダルチェックは、将来妊娠することを前提に、妊娠後、トラブルとなる因子がないかを調べるためのもので […]

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2018.09.29 OA

『女性のがん検診』

現在日本では、2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなっています。 がん検診は、がんを早期に発見し、適切な治療を行うことで、がんによる死亡を減少させることが目的です。 女性特有のがんである、子宮がんや乳がんの患者 […]

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2018.09.22 OA

『女性のかかりつけ医』

かかりつけ医とは、健康に関することを何でも相談でき、必要なときは専門の医療機関を紹介してくれる、身近にいて頼りになる医師のことです。 かかりつけ医を持つことは、病気の早期発見にもつながります。 女性には、女性特有のがんで […]

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2018.09.15 OA

『マタニティブルーズ』

出産後は、出産における体へのダメージや、ホルモンバランスの急激な変化、慣れない赤ちゃんのお世話などにより、心身ともに疲れ、ストレスを感じやすくなります。 マタニティブルーズとは、出産直後から産後1週間頃までにみられる一過 […]

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2018.09.08 OA

『妊活について（2）』

今回は、妊活に関わりのある、基礎体温と、葉酸についてお話します。 基礎体温とは、体が安静な状態にあるときの体温で、毎日測ることにより、妊娠に必要な体の変化やリズムを把握することができます。 計測のポイントは、『朝目覚めて […]

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