2019.03.16 OA

『マタニティスポーツ』

妊娠中は、出産に向け体力をつける意味でも、適度な運動が大切です。 マタニティスポーツは妊婦さんのために考えられたプログラムなので、安心して体を動かすことができます。 マタニティスポーツを始める時期は、妊娠16週以降、妊娠 […]

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2019.03.09 OA

『産道感染について』

妊娠前から、元々持っている、または、妊娠中に感染した細菌やウイルスには、赤ちゃんに感染し、影響を及ぼすものもあります。 何らかの細菌やウイルスなどが、お母さんから赤ちゃんに感染することを『母子感染』といい、赤ちゃんがお腹 […]

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2019.03.02 OA

『妊娠後期の出血』

妊娠後期とは、妊娠８ヶ月、妊娠２８週以降のことです。この時期に起こる出血の原因として、注意したい症状を３つご紹介します。 『早産・切迫早産』です。 早産とは、妊娠２２週から３６週までの出産のことで、切迫早産とは、早産にな […]

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2019.02.23 OA

『妊娠と血液型』

血液型は、一般的に、ABO式とRh式の2方式で分類、識別されています。 輸血は、同じ型の血液でなければ、できないのが原則です。 A・B・O・ABの4種類に分類するのが『ABO式』。 Rh(+)とRh(-)に分けられるのが […]

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2019.02.16 OA

『胎動について』

胎動とは、お腹の赤ちゃんが、頭や手足を動かしたときに、子宮の壁にぶつかって感じる振動のことです。赤ちゃんが大きくなり、よく体が動くようになると、胎動を感じやすくなります。 胎動を感じ始める時期は、個人差が大きく、早い人は […]

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2019.02.09 OA

『妊娠中のアレルギー』

アレルギーとは、一般的に、食べ物や花粉、ダニなどに対して過剰に免疫が働くことで、じんましんや鼻水、目のかゆみ、咳、息切れなど、さまざまな症状を生じる状態です。 特にこの時期、アレルギーの中で一番身近なものは、花粉症だと思 […]

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2019.02.02 OA

『妊娠中のおっぱいのお手入れ』

母乳育児にはさまざまなメリットがあり、その母乳を出すためには、妊娠中のおっぱいのお手入れが大切になります。 母乳には、タンパク質・脂質・炭水化物のほか、ビタミン、ミネラルなど、赤ちゃんに必要な栄養素がバランスよく全て含ま […]

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2019.01.26 OA

『女性のがん検診』

がんを早期に発見できれば、治療の選択肢も多く、治療後における回復の見通しもよく、生活の質も維持しやすいといわれています。 無症状のうちにがんを早期発見するためにも、がん検診を受けることが大切です。 　　　　　　　　　 現 […]

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2019.01.19 OA

『妊娠中の皮ふトラブル』

妊娠中は、ホルモンバランスの変化で、皮ふにさまざまなトラブルが起こりやすくなります。 妊娠すると分泌が活発になる女性ホルモンによって、日光に対する過敏性や、シミ・そばかす、色素沈着が起こりやすく、ニキビもできやすくなると […]

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2019.01.12 OA

『妊娠中にできるストレッチ』

年末年始で運動不足を感じている妊婦さんも多いと思います。 妊娠中にできるストレッチで、体をほぐしましょう。 まずは、肩こり・頭痛の予防改善ストレッチ。 あぐら座で背筋を伸ばし、息を吸いながら、肩をすくめるように上に持ち上 […]

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