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2024年05月の一覧
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『マタニティスポーツ』
マタニティスポーツとは、妊娠中でも安心して行える、最も安全で効果的な運動プログラムのことです。 マタニティスポーツは、妊娠中を健やかに過ごすことを目的に行う、妊婦さんのための運動療法で、メリットとしては、出産・産後に向け […]
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『妊娠中の紫外線対策』
5月から9月は、紫外線が強くなる季節だといわれています。 紫外線は、シミやソバカスだけでなく、乾燥やシワの原因、皮膚がん、白内障などの病気とも深く関わっています。 紫外線から細胞を守る役割の『メラニン』という色素は、紫外 […]
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『母子手帳について』
母子手帳は、日本で考案され、戦後間もなく交付されました。 母子の健康記録を一緒に見られる手帳は、世界初の試みだったそうです。 現在は、世界50カ国で採用されている母子手帳、 日本ではデジタル化が推進されています。 母子手 […]
