今回は「男性の更年期障害」について取り上げたいと思います。更年期障害というと、女性がかかるというイメージがあるかもしれませんが、男性も更年期障害になるんです。女性は「更年期外来」など専門医療機関がありますが、男性の場合、どこに行ったらいいと思いますか？実は、男性の更年期障害の場合、泌尿器科に相談するといいんですよ。今回お話を伺ったのは「ひらやまクリニック」です。

男性更年期障害の場合、生活の中で気を付けることとしては、食生活を見直す・ストレスを溜めない・睡眠時間を十分にとる・軽い運動などが挙げられます。どの病気にも通じることですが、「規則正しい生活をする」ことが大事なんです。男性ホルモンは睡眠中に分泌されるため、しっかりと睡眠が取れていない状態が続くと、低下を早めると言われているそうです。

また、睡眠の質を高めるためにおすすめの施術もご紹介！

ひらやまクリニック

住所	熊本市北区武蔵ヶ丘5-23-7
TEL	096-337-8838
診療時間	曜日によって異なります
定休日	日曜・祝日
駐車場	あり

ドライヘッドスパ cologne（コロン）

住所	菊池郡大津町杉水1100-8
TEL	070-8390-0624
営業時間	9:30～17:00　※完全予約制
定休日	水曜・日曜、その他不定休あり
駐車場	あり