弁護士法人アディーレ法律事務所　福永弁護士に毎月１回ご出演頂き、「お悩みかたらんね」と題して法律に関するクイズについて解説をしていただきます。
さて、今回のテーマは、「見た目で判断！？トラブル」。英太郎さん、見た目で判断されてよく食べると思われたりしませんか？そんな時に起こりがちなのが…トラブルです！ということで、今回もクイズを出題しますので、テレビの前の皆さんもそしてスタジオの皆さんも一緒に考えてください！

アディーレ法律事務所

TEL	0120-316-742
備考	アディーレ法律事務所では借金や過払い金に関するご相談のほか、交通事故の被害、浮気の慰謝料問題、残業代請求、Ｂ型肝炎の給付金請求に関するご相談も何度でも無料です。土日祝日も相談を行っており、朝9時から夜10時までお電話を受け付けております。まずは、0120（ゼロイチニーゼロ）-316-742、0120-サイムナシニまでお問い合わせください。借金や過払い金のご相談はホームページからも予約を受け付けています。

今回は、腸の働きと腸活についてですが、みなさん腸の調子はどうですか？　これを見たら腸活に目覚めるかもしれませんよ！

腸活アドバイザーの角田先生は3児のママ。出産4ヵ月で腸活のおかげで回復も早かったそう！大体腸内細菌は2週間で変わり始めて3ヵ月で全て変わるそうなので続けていくことが大事なんだそうです。角田先生の腸活のお話を聞きたいという方は、インスタグラムまたはLINEでお問い合わせください。
インスタグラム検索「YUKI27.BICHO」、LINE ID：＠166aamfr

そしてお話を伺った高野先生ですが、本を出していらっしゃるので、もし悩みがある場合は本を見てみいいかもしれませんね！
「うんちエイジング」1430円

腸の事で心配事がある場合は診察に行かれてもいいですね！

切り干し大根のマリネ

材　料

• 人参 1/2個
• 切り干し大根 15g
• 葉野菜 1株
• お酢（お好みのもの） 大2
• 塩麹 小1/2
• ハチミツ 小1
• ナッツ お好みで

作り方

1. ❶ 人参をスライサーで細かくし、ビニール袋にいれ、塩麹を加えて軽く揉む。
2. ❷ 切り干し大根を軽く洗い、キッチンバサミや包丁で軽くきる。
3. ❸ 葉野菜を食べやすい大きさに切る。
4. ❹ （1）のビニール袋に2.3を加え、お酢とハチミツ、を加えて軽く揉み、馴染ませたら器に盛る。
5. ❺ お好みで砕いたナッツをかける。

豆腐とアボカドのサラダ

材　料

• しぼり豆腐（または木綿豆腐の水切り） 1/2丁
• アボカド 1/2個
• ミニトマト 4個
• 塩麹 大1
• オリーブオイル 少々
• 黒コショウ お好みで

作り方

1. ❶ 豆腐と塩麹を軽く混ぜ合わせ、一晩置く
2. ❷ アボカド、トマトを食べやすい大きさに切る。
3. ❸ （1）と（2）を混ぜ合わせ、器に盛り、オリーブオイル、お好みで黒コショウをかける。

大腸肛門病センター 高野病院

住所	熊本市中央区大江3-2-55
TEL	096-206-3330
営業時間	平日午前診察8:30～11:30、午後診察13:30～16:30 土日は午前診察のみ8:30～11:30
定休日	祝日
駐車場	あり（有料）

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毎日暑いですね！みなさん、体調崩していませんか？ 今回は、この猛暑を乗り切るためのコツをご紹介！生活で気をつけたいことやおすすめのひんやりグッズ、そして、節電対策にもなるエアコンのお掃除グッズもご紹介しますよ～！

明午橋内科クリニック

住所	熊本市中央区南千反畑町15-40
TEL	096-353-5500
営業時間	9:00～12:30、14:30～18:00
定休日	日曜（水曜と土曜は午後休診）
駐車場	6台

カインズ 熊本宇土店

住所	宇土市三拾町171
TEL	0964-22-7000
営業時間	9:30～20:00
定休日	1月1日
駐車場	430台

グッディ 玉名店

住所	玉名市玉名1521-1
TEL	0968-57-9962
営業時間	9:00～19:00
定休日	不定
駐車場	約170台