2013年01月の一覧
朝の軽いウォーク&ランを続けています。
ランと言っても、小走り程度のスピードですが(笑)。
家を出るときに着ける手袋、
でも走り終えて帰りつく時には外していたりします。
寒い朝でもたっぷり汗かいてます。
ジュースです。
今回は、バナナ、キウイ、グレープフルーツ、ヨーグルトと少量の水をミキサーに入れて作ったものです。
写真の色がちょっとおかしいのですが、実際はグリーンがかった色です。
黒いブツブツは、キウイの種です。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
写真は、
1月2日に放送した特別番組「新春ビッグ討論会・生かそう!熊本の宝、拓こう!新時代」の際のものです。着付けの先生が帯の結び方を工夫してくださったので、あえて後ろから撮ってもらったものです(笑)。