今回は「自律神経失調症」について取り上げたいと思います。

『自律神経とは』
考える、体を動かす、痛いと感じる、暑いと汗が出るなど、生命活動を支えているのが神経で、脳から手足の末端まで網の目のように張り巡らされています。この神経は、大きく「中枢神経」と「末梢神経」に。さらに末梢神経は「運動神経」と「自律神経」に分かれます。

自律神経は、名前の通り「体が自律的に働く神経」のことで、私たちの意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排泄など生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために休むことなく働き続けています。（自律神経は全身にくまなく張り巡らされていて、あらゆる臓器の働きを制御し、ストレスや環境の変化などに応じて体を微調整しながら全身を最適な状態に保っている）

この自律神経は「交感神経」と「副交感神経」に分けられます。交感神経は、活動する時に働く神経で、副交感神経は、休息やリラックスをするときに働く神経。夜更かしや朝寝坊、バラバラな時間の食事、ストレスの多い生活などが続くと、自律神経のバランスが乱れます。その結果、疲れがたまり、さまざまな不調があらわれ、これが自律神経失調症につながります。自律神経失調症は、体の不調が一時的ではなく長期間続くのが特徴で、治療期間も2,3カ月から数年と個人差も大きいといわれています。

体の不調を感じたら、早めに医師に相談することが大切です。自律神経の改善には、さまざまなアプローチがありますが、今回はその改善方法のひとつをご紹介します。

【熊本館はざま整体院】
はざま整体院では「脳脊髄液」の循環に注目して施術を行っています。まず施術を行う前に無料相談を実施しています。迫院長が1人で施術をしているので、電話に出られないこともありますので、気になる方は、HPの予約フォームを利用してみてはいかがでしょうか。
〇料金紹介
初回受付料：2000円
施術料：1万円（自律神経失調症の場合）

【自律神経失調症・補足】
・規則正しい生活を心がける（睡眠時間が遅くなると自律神経が乱れやすい）
・寝る前にスマホ・PC画面を見ない（興奮状態になり寝付けなくなる）
・精神面では「くよくよしない」（真面目な人ほど自律神経が乱れやすい）
・更年期障害と似たような症状（頭痛・めまい・耳鳴り・睡眠障害など）だが、 発症する年代が幅広い（更年期障害は、一般的に50歳前後・女性は閉経前後）
・自力で治そうとせず、早めに医師に相談をして適切な治療を受けることが大切

熊本館はざま整体院

住所	熊本市東区尾ノ上1丁目2-11-1
TEL	096-385-5757
営業時間	9:00～12:30、14:30～20:00
定休日	火曜・水曜
駐車場	4台
備考	「熊本館はざま整体院」で検索！