2023.07.18 OA

『マタニティスポーツ』

妊娠中、まったく運動をしないでいると、筋力が低下し、お産に必要な筋肉まで衰えてしまいます。 マタニティスポーツは、妊娠中を健やかに過ごすことを目的に行う、妊婦さんのための運動療法です。 妊娠中は、妊娠生活をより快適に過ご […]

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2023.07.11 OA

『産後ケア事業』

『産後ケア事業』とは、市町村が地域の医療機関などと連携して実施しているもので、育児に不安がある、心身のケアが必要な、出産後１年未満のお母さんと赤ちゃんを対象に、助産師などの専門職がサポートをするものです。 一般的に、産後 […]

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2023.07.04 OA

『妊娠糖尿病』

妊娠糖尿病は、妊娠がきっかけで起こる病気です。 早期発見と、食事や運動などの自己管理が大切になります。 　　　　　　　　　 妊娠糖尿病は、妊娠中に初めて、血糖値が高い状態が発見され、糖尿病の診断基準を満たさない場合に診断 […]

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2023.06.27 OA

『食育について』

毎年6月は『食育月間』です。 食育とは、食を通して、人として生きる力を育むことです。 『食育』とは、生きる上での基本であり、さまざまな経験を通じて、『食』に関する知識と、『食』を選択する力を習得し、健全な食生活を 実践す […]

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2023.06.20 OA

『妊娠中の体重管理』

妊娠中の体重増加は、お母さんと赤ちゃんの健康に大きく影響するため、体重の管理が大切になります。 妊娠中の体重増加が多すぎる場合は、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などの合併症、帝王切開での出産、巨大児になるなどのリスク、体重 […]

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2023.06.13 OA

『妊娠中期の体の変化』

妊娠中期とは、妊娠5ヵ月から妊娠7ヵ月のおよそ3ヵ月間のことで、一般的には安定期と呼ばれ、妊娠初期より体調の安定する妊婦さんが多くなります。 妊娠5ヵ月は、妊娠16週～19週のことで、胎盤の基本的構造が完成するとともに、 […]

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2023.06.06 OA

『胎盤について』

胎盤は、お母さんと、お腹の赤ちゃんとの間にある臓器で、胎盤を通して赤ちゃんは、必要な酸素や栄養分を受け取り、いらなくなった老廃物や二酸化炭素を排出しています。 胎盤は、お腹の赤ちゃんの生命維持に欠かせない、成長の目安とな […]

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2023.05.30 OA

『流産について』

妊娠初期で、特に心配なこととしてあげられるのが、『流産』です。 また、『切迫流産』は、言葉は近い感じがしますが、大きく違います。 『流産』は、妊娠22週未満に、何らかの理由で妊娠が継続できなくなることです。 統計では、全 […]

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2023.05.23 OA

『妊娠中の紫外線対策』

妊娠中は、ホルモンバランスが大きく変化し、女性ホルモンの影響によって、いつも以上に日焼けをしやすく、シミになりやすい状態です。 『メラニン』という、紫外線から細胞を守る役割の色素には、紫外線を浴びると、皮膚を守るために増 […]

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2023.05.16 OA

『食中毒について』

食中毒とは、食中毒を起こすもとになる細菌やウイルス、有害な物質がついた食べ物を食べることで、下痢や腹痛、発熱、嘔吐などの症状が出る病気のことです。 細菌による食中毒が多くなるのは、気温が高く、細菌が育ちやすい6月から9月 […]

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