きょうの中継は、阿蘇市一の宮町荻の草におじゃましていますよ～！「タオ リトリート&カフェ」というカフェの敷地内に、去年10月にオープンしましたアウトドアサウナ「ミキタオサウナ」からお伝えします！空前のサウナブーム、まだまだ続いていますね！そのなかでも今大注目なのが野外で楽しむサウナ「アウトドアサウナ」なんです。サウナ発祥の地であるフィンランドでは、アウトドアサウナが基本＆主流なんですよね！詳しくご紹介頂きましょう。ミキタオサウナ 代表の三木田 元毅さんです。よろしくお願いします！三木田さん 24歳と、お若いんですがしっかりサウナについて学ばれているんですよね？

『はい！サウナの魅力にハマって、サウナ―の聖地ともいわれる長野県のアウトドアサウナ施設「ザ サウナ」で約半年サウナ運営を学んで、地元・熊本に戻ってきて、この事業を始めました！』

ということで、さっそくサウナに入りたいんですがこれがサウナ用のテントなんですね？

『はい、耐水・難燃加工した3層のキルト生地で、高い耐熱性と保湿性が備わっています。』

じゃあ、まずは水分補給をしっかりして、3人で仲良く入りましょう！スゴイ！ しっかり暑いですね！

『80度～110度まで体感できます。』

薪をストーブにくべて熱を出す「薪サウナ」なんですよね！温浴施設によくある電気サウナとはどう違うんですか？

『1つ目は、薪サウナと電気サウナは熱源が違います。薪サウナは遠赤外線効果があって、電気サウナより、柔らかな熱で温かさが肌にゆっくりと浸透していってくれます。
2つ目は、焚き火のリラックス効果です。ゆらぎのリズムが、本能的な快感や快適さを感じさせてくれますよ！
3つ目は、空気の循環が自然に行われることです。換気口があり、新鮮な酸素が薪の燃料になり、煙は煙突を通じて外へ出ていくという設計になっています。この自然の換気扇効果のおかげで、室内の空気は常に新鮮です。』

そうなんです！ たまに、サウナで感じる「痛い」熱じゃないんですよ！本当に心地よい、呼吸も快適で しゃべっていても苦しくないんです！もうじんわり汗が出てきていますが…110度まで体感できるのは、こちらのロウリュですね！

『はい、ラベンダー・ひのき・小国杉の3種のアロマオイルから香りを選んでいただけます。 』

きょうは、希少だという「小国杉」のオイルを選ばせていただいています。では、太田さん どうぞ！

三木田さん最高です！！・・・もう出てもいいですか？(笑)

『はい(笑) 水風呂に ご案内します！ こちらにどうぞ！こちらの小川が、ミキタオサウナの水風呂です！日本一浅くてキレイな川水風呂に寝姿勢で入ってみてください。』

皆さんも体調に注意して水風呂を使用してくださいね！冷たくて気持ちいい！目の前には緑が広がって、水のせせらぎも聞こえますし、そして、背中もお尻も痛くないですね！

『底が一枚岩で平らなので寝心地抜群です。 もはや「寝るための川」と言っても過言ではありません！』

きょうは天気も良くて本当に浅くおだやかな流れなんですけど、アウトドアサウナは、やはり「自然」相手ですから 気をつけることもありますよね？

『はい！私たちは、天気予報で雨量や風速を常にチェックしています。ご予約前日・当日の天候次第で、危険と判断した場合には営業を中止することもあります。また、安全にアウトドアサウナを楽しんでいただくための事前の説明に加え、スタッフの巡回も行っています。』

自然にはかないませんからね…私たち「お客さん」も気を引き締めて、注意しながら、自然と共存する「アウトドアサウナ」を楽しまないといけませんね！では、最終「ととのい」に行きましょうか？

『最後は、こちらのイスやハンモックで外気浴を楽しんでください。こちらもどうぞ！僕が汲み上げてきた、名水百選にも認定された立岩水源の天然水です。サウナは利用前・利用中・利用後、しっかり水分補給をお願いします！』

自然をまるごと体感できて、本当に最高ですね！ご家族でカップルで友達で…自分たちだけの空間を楽しめます！夏休みももうすぐ！おすすめです！予約状況いかがですか？

『今週末は予約でいっぱいですが、来月7月は平日も週末も十分に空きがございます。』

さあ！ ととのったらお腹すきました！(笑) ということで、ここからは、美味しいお料理をご紹介したいと思います。「タオ リトリート&カフェ」オーナーの波多野 毅さんです。よろしくお願いします！こちらは、どういったカフェになりますか？

『土日祝日と夏休みだけオープンしているカフェで、近くに湧き出る阿蘇の湧水とその水で育てた農薬・化学肥料不使用の自家製有機野菜をたっぷり使っています。さらに、お米は農薬不使用の玄米を使っているんです。動物性食品・白砂糖・精製塩は一切使わず、心と身体にやさしい食事をお出ししています。』

テラスにご用意いただきました！日替わりランチ（1500円）です。品数が多いですね！

『うちのベテランの料理長がすべて手作りしています。』

そして、スイーツセット（1000円）もあります。こちらは？

『ソイクリームタルトと、有機栽培の豆を阿蘇の湧水でドリップしたオーガニックコーヒーです。』

サウナでととのったあとに、健康な食事を楽しめて、体が喜んでいます！ホッとできる癒されるカフェですね♪

『ありがとうございます！ここは宿泊もできます。来月7月の週末はもう予約でうまっていますが、平日は火曜日以外は空きがあります。8月も火曜日以外の平日と第4週末は宿泊可能です。料理教室やヨガ、セミナーなども行っていますので、ぜひ お越しください。お待ちしてま～す^^』

タオ リトリート&カフェ

住所	阿蘇市一の宮町荻の草107-1
TEL	090-1978-3386
営業日	土日祝・夏休み 11:00～16:00
駐車場	約15台
備考	「ミキタオサウナ」併設

ミキタオサウナ

住所	阿蘇市一の宮町荻の草107-1
お問い合わせ・ご予約	090-2264-9340 または「ミキタオサウナ」で検索して公式HPから！
備考	1日3組限定の完全予約制・2時間完全貸切制 （9時30分～・12時30分～・15時30分～）